你好,根据你的描述,这种情况像是低血糖的表现,低血糖可以导致心慌、出虚汗等症状。建议可以多吃点食物补充一下能量,如果家里有糖,如葡萄糖、红糖、白糖都可以,可以喝点快速缓解症状;
平时里一日三餐都要吃,不要挑食。希望我的回答对你有所帮助。