配合中药调节一下月经,平时要注意这些生活习惯,不要经常吃辛辣刺激性的食物,这样的话都会影响月经的正常规律的。如果这个1月经推迟的话,你可以服用黄体酮进行调节的,调节三或是两个月的,慢慢就会恢复正常的,不用担心。