长期上夜班的饮食规律

你好，你可以试试“收肛提气”方法能很好地锻练盆腔肌肉.方法是：每天早晚在空气清新的地方,深吸气后闭气.同时如忍大,小便状收缩肛门,如此反复100次以上.经过一定时间的训练,盆腔肌肉的张力就会大大改善,阴道周围肌肉也就变得丰实,有力,阴道松驰就可以不药而愈了，重在坚持

这种现象比较多见，医学上称此为汗疱疹，注意积极的治疗。水疱阶段应以收敛,止痒为主,可用中药肤康洁涂液外搽,也可用10％明矾溶液浸泡.脱皮阶段以外用药肤康洁软膏外涂。

荷叶味苦辛微涩、性凉，归心、肝、脾经；清香升散；具有消暑利湿，健脾升阳，散瘀止血的功效；主治暑热烦渴，头痛眩晕，水肿，食少腹胀，泻痢，白带，脱肛，吐血，衄血，咯血，便血，崩漏，产后恶露不净，损伤瘀血。中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的根，（藕）和叶有单纯利尿、通便的作用。

你之前的性生活已一年时间了，如果会感染艾滋病通常是会检测出疾病的存在，但是你也已做检查结果是阴性，最好是两检测一、两次如果是都是阴性，那暂时不往这方面考虑，但是你现在会存在长期腹泻，多数是由于你饮食方面细菌带入肠道内，从而出现的肠道炎症反应。

你好，一般贫血的人血压都是偏低的，不是血压低而引起的贫血，你是由于贫血引起的血压偏低，血压低也就会有头昏。你可以口服补血药，如山东阿胶，补血口服液，而且要有疗程性，还可以从饮食上注意多吃营养多吃可以补血的食品如：经常可用黑桃，红枣，花生米，墨鱼等炖鸡，排骨，猪肚子等既有营养又可补血。

您好！根据您的描述及临床资料分析，考虑是较难的；建议您必要时手术治疗

一旦确诊了癫痫，就要控制发作，预防惊劂的再发，越早治越好。因为，发作的次数越多，时间越长就意味着对原有癫痫灶的增强。介于西药抗癫痫副作用比较大，很多患者难以耐受，可以多了解一些中药疗法，采取中西医结合的方案或者根据发病机理，中医治疗讲究辨证论治，治疗比较严谨，不同的发病类型，不同的个人体质，治疗也不同。癫痫俗称“羊癫疯、羊角风”是大脑神经元突发性异常放电，导致短暂的大脑功能障碍的一种慢性疾病。主要是因为脑内的神经原群过度地异常放电，造成的阵发性的脑功能的障碍。这种脑功能障碍在临床上可以表现为很多形式，最多见的就是大家看到的抽筋的现象。主要引发疾病的原因是颅内感染、颅脑外伤、脑寄生虫病、酗酒、刺激、情绪波动。

如果宝宝拉肚子了，建议暂停吃维生素AD了，因为都是一些油，比较腻，容易加重拉肚子的情况的，等宝宝好了再吃吧，可以多晒晒太阳。

你好，从描述来看，右腿外侧出现麻木等，可能是腰椎间盘压迫所引起的神经损伤，所以是需要做腰椎间盘CT等明确诊断的。建议，目前是可以进行腰部牵引治疗，同时可以进行针灸和按摩等疏通经络，益气活血等，祝你健康。

脑供血不足可以出现头晕、身体无力、嗜睡、身体出现麻木、眼花眼黑等症状，可以使用西比灵、银杏叶片等药物治疗，另外要明确导致脑供血不足的病因，针对病因进行治疗。注意血糖血压血脂、颈椎等有无异常。