问题分析:你好,女性的月经周期有长有短,但排卵日与下次月经开始之间的间隔时间比较固定,一般在14天左右。推算方法就是从下次月经来潮的第1天算起,倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。
意见建议:如果你的月经周期正常30天,月经来潮是7月13号,下次月经来潮是8月12号,排卵日是7月29号。排卵期就是7月24号到8月3号。