你好，我身高164，体重60。

问题分析：根据你的描述你的情况是脚趾头红肿有可能是痛风症是由于高尿酸血症引起的可以口服降尿酸的药物如别嘌醇配合碳酸氢钠一节臂在体的抗炎药如双氯芬酸钠治疗，另外也有可能是由于鞋子小过度挤压引起的，可以口服活血通络的药物，如舒筋活血片双氯芬酸钠治疗。还有可能是由于冻伤造成的。积极查找病因，根据病因治疗。意见建议：建议。建议检查血尿酸水平，可以明确诊断。平时要注意低嘌呤饮食，多喝水，适当运动，忌酒，特别是啤酒。要穿宽松舒适的鞋子，要经常用热水泡脚，可以缓解症状。

你把腿抬高是指放在那个高度，是放在椅子上还是翘二郎腿，你有其他疾病吗？长久坐还是建议40分钟起来活动10分钟，有利于下肢血液循环，防止静脉曲张血栓

病情分析：情趣用品可以直接高频率的刺激敏感部位，能让女性短时间获得愉悦。意见建议：而做爱频率低、不容易刺激到敏感敏感部位，高潮就会来的慢。

指导意见：小腿肚子疼，酸胀。考虑是过度劳累，受凉引起的肌肉酸胀，需要慢慢疗养。1，清淡饮食，注意营养。2，注意休息，避免劳累，受凉。3，建议配合活血止痛，舒筋类药物。4，热敷，多按摩

问题分析：您好，如果气管内有异物，当时会有剧烈的呛咳，气喘，异物较大，甚至会造成窒息，也可能会导致肺不张，吸入性肺炎等。意见建议：建议如果怀疑有食物呛入气管，可以去医院拍片，ct或支气管镜等相关检查明确后，有针对性的治疗。

病情分析：慢性长期失眠患者首先应当查清病因，一般来说，失眠只是一个症状而不是疾病，所以在慢性长期失眠的幌子下必然有一个疾病存在。除了我们说过的不少身体上的疾病，如关节炎、肺结核、慢性肝炎、贫血、肌病等等必须先进行病因治疗，只有病因去除，才谈得上对失眠的治疗。意见建议：想要改善失眠的情况的话，首先要改变自己的生活规律，要养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等;避免睡觉前喝茶、饮酒等。其次，心态很重要，应有一个乐观向上的心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。最后，应有一个有规律的生活制度，保持人的正常睡醒节律。创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起"入睡条件反射"

你好，不太可能有纯天然，完全没有任何副作用的染发产品。

病情分析： 你好这个情况要考虑末梢神经炎或者腰椎病压迫神经引起的，建议医院神经内科和骨科做个CT检查确定，治疗上末梢神经炎建议服用营养神经药物，颈椎病可以牵引、理疗治疗

你好，你这种情况建议你靠中药来进行调理。你可以找当地中医进行辨症治疗。

碰到这种情况，妈妈千万不要强迫宝宝吃。宝宝不想吃可能只是暂时的，也许过些日子，他就会好好吃妈妈做的辅食了，而妈妈的强硬态度却会给他们脑海中留下很不好的记忆，下次他们甚至可能会一口都不吃了，结果反而造成添加辅助食品的困难　聪明的做法是，在大人吃饭时，要态度十分和蔼地给宝宝先喂一点适合他们的饭菜，如鸡蛋羹、豆腐、稀粥等，观察宝宝是否喜欢。如果他们不喜欢，妈妈不要勉强，可以过几天再试试，或变换一下口味。这样处理既不会给宝宝的脑海中留下不愉快的记忆，妈妈也用不着因为白白辛苦做上大半天，宝宝却不领情而感觉十分沮丧懊恼。