你好,根据你的描述,总是瞌睡,与体质虚弱,脾虚湿困,营养不良,气血虚亏,肝肾虚弱等有关。指导意见建议加强营养,增加维生素,蛋白质等,也可以选服黄芪精口服液,肾气丸,气血双补颗粒,归脾丸,补中益气丸等治疗。