你好根据你描述的这种情况来看造成这种小麻木并且出现头部疼痛的原因有可能是由于颈椎的病变压迫到了神经造成手的麻木并且造成脑供血供氧不足引起疼痛。
给你的建议就是对于这种情况首先要适当的注意休息避免长时间的伏案工作学习防止颈椎受到一些亚特同时适当的做一个颈椎的拍片检查并且最好是适当,热毛巾有一定的调理作用。