总是想吃凉的东西可能是由于肝火旺盛或者脾胃上火等引起的。肝火旺盛导致出现焦虑上火、口干舌燥以及心神不宁等现象。建议患者应该多吃清淡的食物,可以多吃新鲜的蔬菜和水果,补充维生素C。
另外可以口服金银花露或者菊花茶等降火清热的茶类。