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医生回答
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、您的症状应该属于中医中纳呆的范畴、即西医中的消化不良、消化不良实际是所有胃部不适的总称、消化不良症状说明消化过程受到了某种原因的干扰.消化不良可以是偶然的、也可以是慢性持续的.偶然的消化不良可以由进食过饱、饮酒过量、经常服用止痛药如阿司匹林等引起.在精神紧张时进食、或进食不习惯的饮食也可引起.消化不良的症状有：食欲不振、进食后腹部饱胀、腹部有压迫感和（或）腹痛、可放射到胸部、呃气、烧心、轻度恶心、呕吐、舌苔厚腻.中成药可以吃点柴胡舒肝丸、香砂枳术丸、大山楂丸、加味保和丸、木香顺气丸、香砂养胃丸、加味左金丸、温胃舒胶囊、养胃舒胶囊、气滞胃痛颗立胃苏冲剂、神曲茶（六曲茶）、六味安消散等.西药可以吃点多潘立酮（吗丁啉）、西沙必利等、平时生活应注意规律、生活要规律、定时入睡、作好自我心理调理、消除思想顾虑、注意控制情绪、心胸宽阔、戒烟酒.饮食上注意：
1.少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化、会加重消化道负耽多吃会引起消化不良、还会使血脂增高、对降不利.
2.少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物、不宜多吃.
3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用、容易引起腹泻或消化道炎症.
4.规律饮食：研究表明、有规律地进餐、定时定量、可形成条件反射、有助于消化腺的分泌、更利于消化
5.定时定量：要做到每餐食量适度、每日3餐定时、到了规定时间、不管肚子饿不饿、都应主动进食、避免过饥或过饱.
6.温度适宜：饮食的温度应以不烫不凉为度
7.细嚼慢咽：以减轻胃肠负担.对食物充分咀嚼次数愈多、随之分泌的唾液也愈多、对胃黏膜有保护作用。
