热门 性功能低下早泄
重新建立正常的性生理反射早泄的根本原因那就是对性刺激太敏感和大脑性中枢兴奋性太高.这是可以调节的,对此一定要有信心!因为,这“性刺激太敏感和大脑性中枢兴奋性太高”不是天生的,而是经过后天不同的经历慢慢习惯形成.这并不是不可逆的,它是完全可以纠正过来.例如：绝大多数年轻男子第一次看到成熟女子的裸体时,都会血脉沸腾,兴奋不已.此时,他的大脑性中枢对裸体的刺激很敏感,“灵敏度”很高,很容易出现一触即发.但随着性生活经验的丰富,慢慢,就会习惯女性裸体的刺激,至少,不会象当初那么高亢兴奋了.这就是不自觉的“灵敏度”调节过程.性行为治疗的根本目的是降低大脑性中枢的兴奋性,提高耐受性刺激的强度（阈值）,即将“灵敏开关”的“灵敏度“调低”,从而延长甚至随意控制性交时间.这是一种“在战争中学习战争”的方法,这样才能真正彻底根治早泄.1,当第一个步骤进行了一段时间,有迫切的性生理需求后,就可以开始进行性活动及性行为治疗.2,继续上面的比喻,“车辆保修”完毕后,就要学习正确的“驾驶”方法,不然又会“重蹈覆辙”的,这就是性行为治疗的意义所在.在性行为治疗时,要暂时抛开“满足”女方的想法,自己掌握主动权.最好当然是和性伴侣沟通,取得性伴侣的理解,配合.对于不想让性伴侣知道的朋友来说.不告诉她,自己掌握主动也是一个选择.一般来说,中国的女性一般都缺乏主动,这有利于男子的性治疗.顺便说一下,美国一所著名的性学研究中心提供受过专业训练的男女进行性治疗,这样的治疗方式效果最好.但这即使在美国,也引起极大的争议.我相信,在可以预见的将来,中国难以出现这样的性治疗机构.在男方掌握主动权后,就可以从容地进行下面的性治疗步骤：a,习惯女性裸体的刺激：绝大多数中国男人是将女性的裸体视为强烈的性刺激信号的,这就容易造成在面对女性的裸体后,大脑神经中枢（性中枢）已经高度性兴奋.在这样的情况下,就容易出现稍有性接触就一触即发,出现早泄.当你习惯了女性的裸体后,这种情况就可以得到本质的改善.b,习惯性前嬉戏：性交前习惯对女性进行充分的爱抚,性嬉戏能进一步让过于兴奋的大脑神经中枢平静下来,能够做到在性生活前奏“从容安除”就已经离成功不远了.此时大脑神经中枢（性中枢）对性刺激的耐受强度（阈值）就已经大大提高了.同时,习惯了性前戏后,可以充分唤起女方的性兴奋,就更容易达到性的和谐.c,习惯外生殖器（阴茎）的摩擦,刺激：让阴茎由弱到强地习惯性交中的摩擦,刺激.方法是由浅至深,由弱到强地进行阴茎与阴道的抽送,摩擦,当觉得有射精的冲动时就停止性交,抽出阴茎,待平静后再次进行.如此反复,到最后结束治疗时尽情射精,结束这一次性行为治疗.不要急于求成,这需要有一个慢慢的适应阶段.而且,刚刚开始恢复性生活,进行性行为治疗时,由于较长时间没有性交,人是容易出现较高性兴奋,较容易就出现射精.此时,不要焦急担心,要明白较长时间没有性交后,第一,二次性交比较容易兴奋是正常的,不要因此失去信心.此时的性行为治疗的关健是：每次阴茎都在有射精的感觉之前脱离生殖器的接触摩擦,如果对自己什么时候出现射精感觉不好掌握,那只抽送摩擦几次就抽出阴茎,待平静后再次进行.再次强调,不要急于求成,这需要有一个慢慢的适应阶段.只要每次性交比以前延长就是成功的性行为治疗.经过一段时间的由量变到质变的过程,你就会慢慢找到控制射精的感觉.经一段时间习惯后,阴茎耐受性刺激的强度就会大大增高,性交时间大大延长.但在此段时间,女方会因为性交中断而觉得难受.这就需要取得女方的理解,配合支持,必要时可使用性用品（女性身体代用品）来进行这一阶段的锻练.这也是必需经过的阶段.上面说的“习惯”实际上就是通过反复的性刺激,让大脑,性器官习惯适应性刺激的过程,通过这种反复的由浅至深,由弱到强的性刺激,使得大脑性中枢的兴奋性降低,提高性器官耐受性刺激的强度（阈值）,即通过“脱敏”将“灵敏开关”的“灵敏度”降低,不再那么敏感.这个过程就是性生理反射重建过程,是需要一定的时间才能完成.性行为治疗所需具体时间因人而异：人的生理特点决定,重新建立一个正常的性生理反射需要3个月甚至更长时间.具体所需时间因人而异：融会贯通地掌握治疗的原理和方法,并严格按照方案执行者,一般3个月时间就可以治愈；如果方法理解偏差,不按照方案严格执行,那就会走很多弯路,甚至无法成功.性行为治疗时,要注意：1,在刚刚开始恢复性行为时,由于经过一段时间的禁欲,性冲动较强烈,有可能在第一,二次因为性兴奋太高而觉得难以控制的.此时不要惊慌,失望.在随后的性治疗时,性兴奋会降低,就可以慢慢习惯性刺激,一步步提高耐受性刺激的强度（阈值）.2,不要有“满足”对方的压力,要暂时“自私”（‘自私’的最终目的是为了双方共同享受和谐的性生活啊）一段时间.自私的意思是指：要暂时以自己为中心,暂不考虑女方的感受,通过这种性治疗降低大脑性中枢的兴奋性,提高性器官耐受性刺激的强度（阈值）.在面对女性裸体的刺激,进行性交前的爱抚,性嬉戏时,如果性兴奋已经很高甚至有射精的冲动就坚决不进行性交,等性兴奋不那么强烈才能进行性器官接触.3,性行为治疗时,插入后,动作开始时不要太强烈,抽送幅度也不要太大.在有射精的冲动前抽出暂停性交,待平静后才再次插入,如此反复多次,在最后才射精结束性治疗.随着性行为治疗的次数增多,经验的慢慢积累,就会慢慢找到调控射精的感觉,经历由量变到质变的飞跃后,大大延长性交时间,告别早泄.一些悟性好,领会能力强的朋友可以通过这样的性行为治疗后,掌握随意控制性交时间的方法.（随意控制性交时间的方法原理是：当一般的性交刺激都可以耐受时,只有在自己想结束性交才额外加大,加强刺激强度,激发射精的出现.达到这个阶段时,性交时间就可以任意控制）.其实,这个锻练方法就是以我国古代“九浅一深”的房室修练方法为基础,最后由欧美性医学工作者吸收,发展过来的性行为治疗方法中最有效的“动停练习”方法。
