你好,根据你的问题描述,这种情况还可以试试颈椎牵引,理疗等,配合吃点中成药颈舒颗粒,活血化瘀,止痛。针灸是一个累积效果的过程,需要做7到10天为一个疗程。
平时注意低枕睡眠,不要长时间低头,不要躺着看电视、不要靠床头看书等,注意颈部保暖。