你好,从你描述的情况看,你二十岁,月经不调的话,可以做个内分泌,激素六项等方面的检查。先排除一下月经不调的原因,然后在针对性的调理,平时多加强营养,在经期尽量不要吃凉性,辛辣的食物,不要服用避孕药物,都是会影响月经周期的。