你好,根据你反应的情况考虑可能由于过于劳累,年龄大,骨质疏松,腰肌劳损等引起的疼痛一般这种情况多需要到医院详细检查了解具体情况后可以通过补钙,改善骨质疏松等药物治疗,口服双氯芬酸钠缓释片止痛治疗以上是对“坐着站起来左侧腰痛,活动约半小时后不怎么痛了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!