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医生回答
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你好，四肢冰凉容易由以下因素导致：贫血和肠胃病患者，营养缺乏，甲状腺功能减退引起全身或者局部血液循环不良者，或者肢体末梢血液循环障碍，都会导致手脚冰凉。
中医认为阳虚患者容易手脚冰冷，阳气主温煦功能，阳气不能到达四肢，故肢体末端冰冷，阴囊潮湿可能是由下焦寒湿或者湿邪流注下焦造成。
饮食上，可吃人参，大补元气，适用于体质虚弱营养缺乏者，吃芝麻、花生，富含维生素E和多种营养，可以帮助维生素B的吸收，加强神经对抗寒冷的能力，维生素E还有扩张血管的作用，可以加强肢体末梢血液循环；
吃洋葱、辣椒等可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食物。另外，平时多用热水泡脚。以上供参考！可多吃些干姜、菠菜，韭菜，羊肉，狗肉，鸽肉，牡蛎，驴肉，泥鳅等温阳散寒的食物
