48岁停经大多是正常的,一般并不需要调理。平时主要是注意饮食作息规律,可以多吃含雌激素高的食物,比如豆制品,也可以吃富含雌激素的保健品,如蜂王浆等。
正常的绝经年龄是在45~55岁之间,这个年龄段大多可以进入绝经期,属于正常的女性生理阶段,在这个阶段可以顺其自然。