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大腿部拉伸受伤青肿胀

之前上瑜伽课的时候做了一些拉伸运动,后来感觉很疼大腿根部内侧疼痛,后来洗澡发现青了一大块,过了段时间没有再做剧烈的拉伸运动青的地方好了后,又拉伸,导致我现在的大腿根部内侧又青了还肿了,不形象走路,但是大腿根部肿胀。想得到的帮助:想知道怎么改善腿部肿胀
提问时间:2020-06-13 04:49
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