你好,根据描述的情况来看,可能是出现局部肌肉软组织的拉伤的情况,这种情况暂时需要注意休息,避免进行剧烈活动。暂时可以适当的进行热敷或烤电理疗,出现疼痛的话,可以适当使用红花油、扶他林等药物进行外敷处理,可以促进恢复,减轻疼痛。