病情分析: 你好,对于你这种减肥方法是不对的,它会造成身体伤害,严重可导致厌食症。减肥不能不吃饭。意见建议:建议你,从饮食和运动两方面着手,早上起来跑跑步,饭后散散步,饮食上多吃蔬菜和水果,少吃些高热量食物,零食少吃。