问题分析:您好,根据你的描述来看,考虑失眠症,可能与精神刺激、压力大及饮食环境改变等因素有关。首先要保持良好的心理状态,戒烟戒酒,积极参加体育锻炼,同时适当口服安定片、谷维素及复合维生素B等进行调理。
意见建议:平时要养成良好的生活习惯,多喝温开水,多吃瓜果蔬菜,保持心情舒畅,按时服药,祝生活愉快,身体健康!