梦是睡眠过程中的自然现象,人每天都做梦,只是醒来的时间不同,有的梦记住了,有的梦没有记住你,这种情况有可能是休息睡眠不好。
或者是过度的疲劳。等原因造成的,所以要养成良好的休息睡眠规律,白天多做一些户外活动,不要过于紧张焦虑,必要时可以适当的吃一些药物来调理。