你好,根据你的描述,这种情况可以吃健胃消食片。或者是大山楂丸等都可以。一般情况下应该不要暴饮暴食。吃完饭后应该,适当活动,不要吃完就睡觉。
这样很容易引起食积,导致腹胀,腹痛,消化不良等症状,同时应该忌食辛辣刺激性食物,清淡饮食。