乳头每日用毛巾擦拭乳头,以清除乳头积垢并使乳头皮肤坚韧,如乳头扁平或凹陷,应经常用手指轻轻向外牵拉,如果比较严重去医院治疗。
明确具体的病情程度,选择适合的治疗方式,保持个人的清洁卫生,饮食要以清淡为主,避免刺激性食物的慑入。