问题分析:上午好!中医理论上有“阴虚则内热,阳虚则外寒”之说。从你所说的症状表现来看,应是与素体阳气不足,温煦机体功能减弱有关。
意见建议:建议平日可多吃些能温暖脾肾的食物,如红枣、鹿肉、胡椒炖猪肚等。药物可用中成药附子理中丸与金匮肾气丸来帮助调理。
但要坚持一段时日才能有效。祝好!