我生完孩子17天了奶水一直很少怎么办

哺乳妈妈应该多吃富含蛋白质,碳水化合物,维生素和矿物质的食物,如牛奶,鸡蛋,鱼肉,蔬菜,水果,广东人习惯使用的章鱼汤,木瓜汤等也是不错的选择.如果不是非常必要,一般不提倡中药催奶,因为毕竟是药.其实,很多蔬菜也是促使乳汁分泌的能手,比如莲藕,黄花菜,莴笋等,而黄豆芽中含有大量蛋白质,维生素C,纤维素等,能修复生孩子时损伤的组织,增加血管壁的弹性和韧性,防止产妇发生便秘.好心情足睡眠新妈妈要保持充足的睡眠,奶水的分泌也会更旺盛.指导意见做到以上几点,新妈妈的奶水肯定能满足宝宝需要.如果你还不放心,可以选择到医院营养科咨询医师,开些催奶中药,在保证营养均衡的同时,也可多吃些催奶食物,比如鲫鱼汤,猪脚煲花生米,木瓜等,能在一定程度上帮助乳液分泌.如何让宝宝适应吸奶头这个问题好易解决,只要母乳充足了.宝宝自然会对你的奶头念念不忘.这吸吮乳头本来就是宝宝的天性.希望你和宝宝都健康快乐。