用按摩来改善鼻孔外露

病情分析： 脑供血不足可引发脑缺血缺氧，使脑实质发生广泛弥散性病变，脑的整合机能就会明显受损。患者可出现头痛、眩晕、耳鸣、肢体麻木、失眠、多梦、记忆力明显减退等症状。有的还会表现为性格突然改变，与平日反差极大等。意见建议：早期脑供血不足是可逆的，只要采取积极的治疗措施就可避免或延缓中风的发作。一旦出现了慢性脑供血不足的症状时，要尽快就医，找出病因，并针对病因及时治疗。

您好！保持良好的生理习惯，遵循睡眠的自然规律，是预防睡眠障碍的最好办法。克服失眠的心理调适方法： 　一、保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。 　二、建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡—醒节律。 　三、创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起“入睡条件反射。 　四、白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡。 　五、养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等；避免睡觉前喝茶、饮酒等。 　六、自我调节、自我暗示。可玩一些放松的活动，也可反复计数等，有时稍一放松，反而能加快入睡。 　七、限制白天睡眠时间，应避免午睡或打盹，否则会减少晚上的睡意及睡眠时间。 　目前抑郁症最佳治疗方法是药物治疗,同时辅助心理治疗.而药物治疗.抑郁症能过合理的治疗是完全可以治愈的.不要总是躺在床上,多做戶外运动,同時要树立信心,积极的治疗.我建议你采用中药治疗。必须通过辨证施治,用没有毒副作用的中药调理,再加上心理调理,情趣调理三位一体的治疗方法才能达到好的治疗效果.我们需要知道您的详细病情,你也可以直接与我们联系,希望能帮您早日摆脱疾病的痛苦!

病情分析： 下肢浮肿的原因很多,可见于心源性疾病,肾脏疾病引起的水肿,意见建议：淋巴回流受阻,低蛋白血症,肝硬化,呼吸系统疾病等,建议你去医院进一步详细检查.确诊病因在对症治疗,

指导意见：你好你说的这种情况一般来说单纯的能吃，如果经常熬夜失眠睡眠不足，脑力劳动比较累，也会出现不胖的情况，所以要生活规律按时作息保持情绪稳定保证睡眠不要熬夜，加强营养加强体育锻炼是可以改善的，心情舒畅了，能吃能喝的慢慢就胖了，如果对我回复满意请给予评价一下，还有疑问请继续追问！

你好！还是去查个肝脏B超及肝功能看看！你的症状表现为阴虚，你可以吃点六位地黄丸

病情分析：您好，根据你上述情况建议你复查B超，排除盆腔炎症引起的。意见建议：生活调理

头晕可由多种原因引起,最常见于发热性疾病,高血压病,脑动脉硬化,颅脑外伤综合征,神经症等.,。有可能是感冒,颈椎病,贫血,美尼尔氏综合征,心律失常,尤其是睡觉打鼾都是可能导致的。

病情分析：意见建议：叶酸有补血作用，可以说是绝对的安全的，对孩子没有不好的影响，因此不用担心

指导意见：你好，根据你的描述结合你的年龄，发病经过考虑是肠易激综合征可能性大，临床经常见到，与饮食因素，情绪因素，天气因素有关，建议你最好查一下结肠镜，口服乳酸菌素片，枫廖肠胃康胶囊治疗，不要喝酒忌食辛辣刺激食物

意见建议：先洗干净脸,然后用热毛巾敷脸,使毛孔张开,然后把酸耐涂到脸上,用手按摩十到十五分钟,然后洗掉,用冷水拍打收缩毛孔,最后搽上爽肤水和乳液。