你好,结合你的描述及情况,军训两天脖子被晒伤火辣辣的痛,多考虑是日光性皮炎。出现这样的问题,根据我的经验,建议可以外用炉甘石洗剂,最近避免日光暴晒,连续使用三天左右,如果缓解可以继续使用。
最近不要吃辛辣食物。