适当吃南瓜有益。但是南瓜也是有禁忌的,南瓜中含有较多的糖分,皮肤病不宜多食,以免腹胀,食用时应多加注意。所以说,任何的食物都要克制,不能说对疾病好的食物,就大量的食用,会有可能起相反效果的。
保证足够的睡眠时间,还可进行一些适当的锻炼如慢跑,游泳等。