近视可以吃牛肉。牛肉含有大量的优质蛋白质和维生素,近视患者可以适量食用。近视患者平时可以多选用一些含维生素A和胡萝卜素的食物,如动物内脏、胡萝卜等,多食海产品补充矿物质锌。
少食糖果和高糖食品,多吃蔬菜和水果