这种情况可见于体质差、疲劳,也见于低血压,贫血,颈椎病,心动过缓,脑供血不足等等。建议去医院做相关检查,排除器质性疾病,必要时治疗。
平时保证充足的休息,一般睡眠时间在7-8小时以上,平衡膳食,保证营养,合理锻炼身体,增强体质。