你好,空腹是指禁食8~10小时,一般正常人空腹血糖是3.9~6.1之间,餐后2小时不超过7.8,任意时段不超过11.1,现代医学认为,高血压、高血糖、高血脂等是代谢综合征,它们之间可相互影响,可去全面体检,排除高血脂,高血压等。
指导意见建议你查空腹血糖,餐后2小时血糖,看有无异常,注意休息,多吃新鲜含粗纤维蔬菜水果食物延缓血糖吸收,少吃油腻辛辣食物,每天不超过六两米饭,多顿少餐,适当运动消耗过多血糖,戒烟酒,祝你健康!