强直性脊柱炎患者平时怎么锻炼？

你好！肿是由于你承重锻炼血气不和造成的，建议你吃些能活血化瘀、通经活络、补气补血的专业接骨中药来治疗，可以使你的骨髓筋气血各方面都得到调节，帮你骨折恢复更快！

你这种情况应该是由于长期的劳损在加上关节的退行性的病变引起的增生刺激关节肌肉韧带引起的疼痛和不适的症状，治疗的话那你可以先去做个膝关节的X光诊断一下具体的原因然后再有针对性的进行治疗，你可以通过理疗烤电或者热敷的方法来进行治疗这样效果比较明显。

病情分析：
你好，你这种情况术后的主要护理就是卧床休息，不要活动患肢，待基本愈合后开始功能锻炼。
指导意见：
建议你平时多吃些蛋白质含量丰富的食物，比如鸡蛋、牛奶、豆制品等，有利于加快愈合。平时应练习在腿不活动的情况下主动收缩腿部肌肉，有利于促进血液循环，预防肌肉萎缩。应注意定期拍片复查，达到临床愈合标准后应积极开始功能锻炼。

你好，腰间盘突出是一种退行性病变，中医认为主要是由于肾气亏损、筋脉不通、经络瘀阻所致，一般药物很难根治。常规的治疗方法诸如手术、封闭、牵引、理疗、红外线、推拿、按摩、针灸以及手法复位等没有确切疗效，有的治疗方法有可能导致加重病情，甚至残废。中医中药长期临床实践有许多非常有效的独到治疗方法，建议你采用可以滋补肝肾、填精补髓、强筋壮骨、通经活络、消肿定痛的传统中药配合治疗，见效快，疗效确切，许多患者治愈后不会复发。这些药物配合使用可以标本兼治，能使纤维环、髓核自然复位，从而达到彻底康复的目的。

你好，根据你的描述，考虑是色素沉着。建议：对于这种皮肤疾病，直观性很强，最好还是去医院皮肤科检查确诊为好。
以上是对“脖子后面有血痕，不痛不痒的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
你好，根据你现在出现的情况，要根据具体情况具体分析的。
指导意见：
你现在的情况，建议你去正规的康复中心，根据你自己实际情况给出方案，如锻炼不恰当，会弄巧成拙的，
以上是对“站立时间过长，腰痛，移步困难”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
你好，尿出血并不一定就是结石，还有可能是肾脏病变！
指导意见：
建议你到泌尿外科做检查，如果确诊不是结石，那基本可以确诊为肾脏疾病！再检查肾脏，确诊后对症治疗！
以上是对“尿出血男性”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

发生腰椎滑脱后，患者可以没有任何症状，仅仅在是拍片时发现；也可能会出现各种相关症状，如腰痛、下肢疼痛、麻木、无力，严重时可出现大小便异常。滑脱较重的患者可能会出现腰部凹陷、腹部前凸，甚至躯干缩短、走路时出现摇摆。如果腰椎滑脱没有明显的加重，可以采取保守治疗，定期复查腰椎 X 线，了解滑脱情况。如果有腰痛和腿部的不适，在休息后通常症状可以得到缓解。如果有神经根的压迫症状，还需要进行神经根管及椎管的减压，从而消除因腰椎滑脱引起的下肢疼痛麻木等。
以上是对“腰椎滑脱的临床表现有什么呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
骨质疏松一般是缺钙引起。可以使用含维生素D的钙片进行补钙，
指导意见：
饮食上建议增加含钙多的有牛奶、海带、虾皮、豆制品、动物骨头等的食用量，要戒烟,少饮咖啡或浓茶,
以上是对“颈、肩、背上的骨头痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
您好，根据您描述的情况病人有明显的外伤史，医生诊断颅内出血。
指导意见：
需要了解一下现在病人意识怎样。您给的这张CT片子没有照全啊。不能判断出血量。需要您把完整的片子发过来，就可以判断