你好,更年期综合征可以吃核桃。核桃性平温,更年期综合征的患者可以吃核桃的,具有一定的润肠效果,并且对肾脏有较好的补益作用,并且其中的核桃油脂不会增加血液胆固醇水平,因此是较为营养又健康的食品,核桃有抑菌消炎作用,对皮炎有一定的效果,并且有研究证明核桃对肿瘤有抑制作用。