你好,根据你描述的这种情况来看银器这种表现的主要原因,由于是由于身体代谢失调造成的这种现象的发生。给你的建议就是适当的注意休息尽量的避免吃太多油腻的食物同时可以适当的是一些轻清淡的饮食最好是适当的注意好,避免过度的疲劳和劳累。