你好,头蒙想睡觉没精神记忆力减退耳鸣,这都是身体处于亚健康状态的表现,可以通过改善自我的生活方式,进行调理,也可以找中医用一些中成药调理治疗。
具体是哪方面的亚健康状态造成的,还是需要鉴别的。找个中医帮你把把脉,简单分析一下也是有必要的,你需要做的就是生活起居饮食规律,保持积极乐观的心态,适当锻炼身体,学会保养好自己就行了。