问题分析:根据描述目前的情况是毛囊炎的症状,如果平时经常进食辛辣食物,睡眠不好,经常吃油腻的食物会引起局部毛囊堵塞皮脂腺堵塞形成小的疖肿,成熟以后挤压出现有颗粒状皮脂腺排出,留有小洞,没有疼痛。
意见建议:这种情况可以通过饮食调理,不要吃辛辣的,油腻的食物,皮肤可以用控油洗面奶清洗,会逐渐恢复正常,多吃蔬菜水果,不要熬夜。