遇事想不开，睡眠不好，求指点

应该是心绞痛的表现。,建议最好定时服用硝酸干油还有去医院做个心电图检查。

您好，就您的情况情况可服用谷维素、B1和安定来调理，平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.,平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动就可以改善的。

你好,失眠多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的。,在治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力。

你好,能把你的问题提供详细一些吗?,具体是哪儿不舒服呢?

你好，看了你的描述，对你现在的情况很是理解的，现在快节奏的生活状态下患有强迫症的人也很多。,根据你的描述，你没有提供自己是哪方面强迫，不管是哪方面的强迫，现在已经影响到你的正常生活了，你很想改变这种状况，建议学着转移注意力，或者去运动，尤其出现症状的时候转移注意力会慢慢调整好的。

您好，一般说来，多疑病这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自找心理医生咨询一下为宜。建议多参加集体性活动及文体活动，多从事有理想有兴趣的工作，培养生活中的爱好，以建立新的兴奋灶去抑制病态的兴奋点。

出现记忆力减退往往跟生活中的压力有关，应该学会冻结压力。长期的压力会造成大脑记忆区域萎缩，增加应激激素皮质醇，最终妨碍学习和记忆能力。你应该注意这个啊。

,你好，失眠是由于精神紧张、心理压力大引起的，甚至引起神经衰弱等精神障碍性疾病。建议:1、每天坚持晨练，增加血液循环，提高大脑的供氧量。2、养成良好的作息时间习惯，早睡早起，午间可适当安排短时间的小睡。3、饮食营养丰富，多食富含蛋白质的食物，以及富含维生素的新鲜水果和蔬菜。同时结合中药治疗，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、镇定安神、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。

你好，出现胃胀症状建议你可以做少食多餐，清淡饮食，再就是可以做口服气疼丸和二甲硅油片和西沙必利做对症治疗！

您好患者朋友：得了精神分裂症应该去正规的医院去治疗，建议最好还是别吃药，吃药很容易掩盖病情的。如果怕去医院麻烦或者您还有更多关于精神分裂症的问题，那您可以点击左侧闪亮图标咨询我，我可以为您做详细的解答。祝您早日康复！