指导意见:黄姜粉有一定的破瘀痛经,行气止痛的作用。至于美白的作用效果不好说。建议多吃一些富含有维生素c的水果,如柚子,苹果,橙子,葡萄,都有一定抗氧化买美白的作用,平时要注意防晒,避免紫外线引起色素沉着。