你好,一般的在由于身体的体质不足,或者是由于接触异常物质时候,会引起很明显的心慌或者是容易受惊的症状。你好,看你的描述和结合你的年龄,应该是心气不足引起的,建议可以使用中医药物的滋养心神药物治疗的。
再就是注意慢慢多运动去改善的。