您好,国际心血管病治疗指南推荐的正常血压高限是140/90mmHg,不超过此值即为正常血压。另外,偶尔测的的一两次血压异常也不能诊断高血压病,您至少需要监测3次以上,如果都高才能诊断。
且有很多患者有“白大褂性高血压,即见到医生不自觉紧张导致血压升高,所以您还是在安静、放松的情况下测血压较好。第一:结合您的年龄,请监测血压情况,目前没必要用药。
且高血压治疗首先是饮食调节与生活节奏调整,您可以自我调节一周左右,视血压情况再做治疗。第二:降舒张压也是需要口服高血压药物的,其选择与您的血脂代谢、心脏情况密切相关,请至正规医院心血管科诊治。