我想减肥，却一直坚持不下来，有什么方法吗

中医认为“汗为心液，若盗汗长期不止，心阴耗伤十分严重，应积极治疗。在治疗的同时，还要特别注意自我养护。主要有以下几点： （1）在药物治疗的同时，应加强必要的体育锻炼，养成有规律的生活习惯，注意劳逸结合。 （2）在饮食方面，要摸索出与自己病证有利或有弊的饮食宜忌规律，进行最适合自己食疗调养。如属阴虚、血热及阴虚火旺的病人，应禁食辛辣动火食物，切勿饮酒，并多食一些育阴清热的新鲜蔬菜等，以使汗腺的分泌功能牢固的在机体健康的基础上得到恢复。 （3）在条件允许时，适当调节一下居住环境的温度与湿度，如阴虚血热者的居住环境就应稍偏凉一些等。

病情分析：1.注意口腔卫生，养成“早晚刷牙，饭后漱口”的良好习惯，2.发现蛀 牙，及时治疗。意见建议：3.睡前不宜吃糖、饼干等淀粉之类的食物。保持大便通畅，勿使粪毒上攻。

病情分析： 你好，是的。性爱时女生所产生白色的液体 ,是阴道的保护液 ,略有酸性 ,保护阴道的卫生 ,也保护精子 ,让精子游进子宫内 ,正常的液体应该是透明的意见建议：健康情况下基本无色无味，只是高潮时会大量涌出，多出现在即将高潮时，并伴有阴道的收缩。

病例分析:你好，你的情况考虑是面瘫可能性大，面瘫治疗是个慢性过程，用西药以促进局部炎症、水肿及早消退，并促进神经功能的恢复。如为病毒感染可用抗病毒、营养神经、糖皮质激素、B族维生素等药物。中医理疗，针灸配合膏药；保护暴露的角膜及预防结膜炎，可用眼罩，滴眼药水、眼药膏等；患者自己对镜子用手按摩面瘫面肌，每日数次，每次5～10分钟。祝早日康复！意见建议:因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！

指导意见：一般这样的情况考虑属于消化不良的症状，也是可能会导致，及时的消炎治疗，庆大霉素碳酸铋胶囊试试。

指导意见：您好，您说的情况多是行气破血，可以用于跌打损伤，或者调经使用的

病情分析：这种情况有可能是膝关节炎引起的，也不排除有骨质增生的可能意见建议：最好是完善检查，明确原因后再治疗，注意复查，祝您健康。

病情分析： 你好，您可以按以下方法进行煲汤：将甲鱼宰杀后，去头、爪、内脏、甲壳，洗净，切成小方块，放入铝锅内，再放入洗净的枸杞子、熟地，加水适量，武火烧开，改用文火炖熬至鳖肉熟透即成。可常食用。希望对你有帮助。

你说的这情况可能是汗斑，花斑癣俗称汗斑，是皮肤表浅角质层慢性的真菌轻度感染，常无症状，或只有轻度瘙痒。病因：此病是由嗜脂酵母圆形或卵圆形糠秕孢子菌所引起的。慢性感染、营养不良等，都可诱发本病。症状：起初为许多细小点，很快斑点上的脱悄区扩大，融合成环状，颜色一般呈黄棕色或暗棕色，可出现粟粒、黄豆乃至指甲大小的圆形或卵圆形疹，表面覆有极薄糠状鳞屑。治疗：内用药物疗法：1、康唑片：每次200mg，每日1次，与早餐同服。2、伊曲康唑胶囊：每次200mg，每日1次，7天为一疗程。外用疗法：1、搽药前先用温水湿润皮肤，再用棉球蘸洁尔阴原液涂搽所有皮损，揉搓10-15分钟。待30分钟后再用清水冲洗干净，每晚1次。2、土槿皮10g，丁香10g，加入50-70%100ml酒精中浸泡1周后外擦，每日2-3次。3、密陀僧粉剂干扑，每日2次。

运动病又称晕动病，是晕车、晕船、晕机等的总称。它是指乘坐交通工具时，人体内耳前庭平衡感受器受到过度运动刺激，前庭器官产生过量生物电，影响神经中枢而出现的出冷汗、恶心、呕吐、头晕等症状群。有直立性调整障碍的人和平衡感觉中枢有些弱的人，容易出现晕车情况。一旦晕车，下次乘车时会担心再次晕车。这也是造成晕车的原因之一。