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打羽毛球和跑步一个月可以长高减肥吗
打羽毛球和跑步一个月可以长高减肥吗,现在16岁
提问时间:2020-05-15 01:50
答
医生回答
韩晓
主治医师
三甲
山东第一医科大学附属肿瘤医院
消化内科
打羽毛球是一个很激烈的有氧运动,可以起到增强体质减掉脂肪、长高的作用。跑步,同样是一个很好的运动,增强体质有助于长高。
可以说,两者一起会起到长高减肥的作用。
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