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患者提问
想用晚上代餐来减肥。
想用晚上代餐来减肥。,我晚上用黄豆粉芝麻粉加牛奶蜂蜜一起吃代替晚餐,想减肥。吃芝麻是因为有掉发问题。:
提问时间:2020-06-14 20:38
答
医生回答
侯典举
主任医师
三甲
中国医学科学院整形外科医院
整形外科
你好,晚餐吃可以减肥的,一般考虑减肥首先需要多运动,建议平时少吃脂肪含量多的食物,营养要均衡。这两种还是分开吃好些,芝麻含甘油三酯较多
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