便秘是可以吃梨子的。并且多吃蔬菜和水果,可以多补充维生素,多吃粗纤维食物有助于大便通畅。日常生活中还可以按摩腹部,接受针灸治疗等来助于排便。
另外还注意饮食,多喝白开水,少吃油腻辛辣食物,保持健康的饮食和作息习惯。