医生您好骨折后关节僵硬不能自己弯曲

造成关节僵硬有两个常见原因：其一，骨折或术后因关节不活动而导致，尤其是肘、膝关节周围的骨折；其二，运动损伤，常见于膝关节韧带断裂后，如足球、篮球运动等摔跤受伤。

骨折后锻炼越晚，关节粘得越牢，僵硬发生率越高、越严重，康复治疗效果也越差。对关节粘连来说，硬要分开会造成新的损伤，带来新的痛苦。

一般地说，骨折或运动损伤手术后2~6周，是患者接受康复治疗的最佳时期，能预防关节粘连、僵硬，被称为“康复蜜月期；

术后6周到3个月才开始进行康复治疗、功能锻炼，疗效也明显，是“康复黄金期；如果术后3个月到半年才开始进行功能锻炼，则是康复治疗的“晚期，因为关节僵硬大多已形成，需要花更多的时间和精力来处理关节粘连、僵硬。

一旦超过6个月，康复保守治疗效果甚微。对付严重的关节僵硬，就不得不再接受一次手术松解的痛苦。骨折后，避免肌肉萎缩和关节僵硬要在医生指导下进行循序渐进的功能锻炼，还可以配合药物熏洗、理疗等治疗方法。