你的这种情况建议你是喝跑之前喝葡萄糖。理论上是喝葡萄糖有用的。但是葡萄糖这种东西实际作用并不大。跑1000米之前,喝葡萄糖不能增加耐力,耐力的增加是依靠刻苦训练得来的,食物饮料并没有这种效果。
建议你跑步的时候做好热身就好。