您好,您是属于轻微的甲醛中毒。指导意见您好,您这是由于吸入了过多的甲醛造成的轻微中毒,是不用服用药物的,您可以到室外呼吸新鲜空气,多喝点水,多休息下就可以了,以后切不可在这样了,到屋子里面呆的时间要短,并且要带口罩。