问题分析:现在市场上的营养品很多质量参差不齐,有些成分不明,甚至造成身体伤害。意见建议:不建议您使用所谓的营养品,您只需要饮食均衡,不要偏食,多吃新鲜蔬菜水果,不要暴饮暴食。
还要注意挤出些时间做些体育运动,注意不要熬夜,劳逸结合。