你好,对于骨质退化疾病是中老年常见的疾病,往往会造成疼痛不适的症状.指导意见对于此病,现在的你的情况可以采用非甾体抗炎药进行止痛的治疗,短期应用.配合理疗进行治疗的.现在在疾病发作期是需要适当的休息的.生活护理等到疾病缓解后需要保养,注意适当的功能活动,但不要劳累,防寒保暖,适当的补充钙质,饮食清淡,丰富等。