问题分析:维生素E和维生素C适合多大年龄的人即多大年龄可以吃,这个没有严格的界定,需要依据本身个体实际情况来决定。
意见建议:一般在45岁前后就可以适当的服用维生素E或维生素C,或者因为某种亚健康需要可以服用维生素E与维生素C作为辅助治疗手段进行调理性治疗。