小腹的肌肉要怎么练？

晚上不吃一直坚持下来的话是会有减肥效果，但是这样肯定是不好的，长期这样会给胃造成负担，同时呢，没有摄入一定的食物，会造成营养不良，影响身体发育，月经周期的。你现在年轻没事，但是以后年老了肯定是会有影响的，晚上可以适量少吃点，吃的健康一点。

消化不良分单纯性消化不良和中毒性消化不良单纯性消化不良的表现是一天腹泻在１０次以下大便黄色或带绿色水分不多腹部胀气偶有呕吐有时发热但不太高病儿食欲不振但精神尚好.中毒性消化不良者病情较严重发病突然热度较高每天排便一般在２０次左右亦有次数更多者.大便常呈水状或呈蛋花汤状无里急后重（下坠）感.呕吐频繁每天可在１０次以上造成严重脱水.病儿甚至抽风意识消失如不及早治疗可造成死亡小儿消化不良的表现（1）孩子的食欲可能不如以前那么好（2）有时候早晨刚起床小孩的嘴里有酸臭味观察他的舌苔可能比较厚黄腻或舌汁有点发红.（3)观察大便有的孩子表现为大便稀汤每天次数可能达到3到4次大便中还含有一些不消化的颗粒甚至有一段酸馊味.（4）对于小婴儿来说还可以看孩子的眼睛下部如果有发青或者眼袋比较大也是脾胃不合的表现.这样的小家伙可以采用食物疗法可以给他做一些山药粥这对消化不良非常有好处.再大一点的婴儿还可以吃一些莲子粥玉米粥山楂都比较好。

男性的左下腹不舒服大多数是结肠疾病引起的，也有可能是精索静脉曲张等原因造成的。现在应该及时到正规的公立医院进行检查，查清病因，在医生的指导下进行治疗，你要清淡饮食，多吃蔬菜和水果，不要吸烟与喝酒。

你好,脂肪肝主要是肝内脂肪堆积过多引起的,主要是应该在饮食上多注意的,。一定要以低脂,低胆固醇饮食为主,要清淡饮食.只是适量的体育锻炼就可以了,也不要过重的锻炼.同时还是要控制体重的.祝你健康!

恶心拉肚子是胃肠功能受损的缘故，胃部应注意保暖，避免生冷食物的饮用。

你好，宝宝咳嗽，一般是咽部或气管炎症或过敏的原因，需要进一步检查，明确诊断。可以化验血常规，看一下咽部有无充血，必要时可以做个胸片检查，有炎症及时用抗菌素口服，控制感染，过敏引起的用抗过敏药物口服，注意不要受凉

不测！验血测微量元素本来就是件跟扯淡的事情，有的地方听说都不允许了。另外小宝宝缺钙很正常，说明生长发育旺盛，每天补充维生素D就行

九个月的宝宝频繁的夜醒跟吃奶吃不饱和过分依赖乳头有关系。小宝宝吸允乳头睡觉已经成习惯了，这样会有安全感。平时多晒太阳，在睡前给孩子喂饱一些，不宜经常给孩子吸奶睡觉。

孩子出现呕吐并且发烧，考虑是受凉或者是饮食不当造成的急性胃肠炎。在家庭护理当中，可以少量多餐的给孩子吃稀饭面条，尽量吃一些清淡好消化的食物，少吃辛辣刺激生冷的食物，多喝水。

你好考虑是有活动少引起的可能，便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.没有特效办法.一定要禁烟,酒,辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞露,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道.严重时可以服用排毒养颜胶囊