最近特别容易脸红，以前不会的，是什么原因

大概从前两个星期开始，就特别容易脸红，本来不觉得有什么的事情，突然嘭的一下脸就红到耳朵根，弄得很尴尬。一分钟之后就不红了。以前很少脸红的。是因为缺少维生素的原因还是什么病的前兆？

提问时间：2020-01-31 02:09

心理分析：心理压力是个体在生活适应过程中的一种身心紧张状态，源于环境要求与自身应对能力不平衡；这种紧张状态倾向于通过非特异的心理和生理反应表现出来。心理指导：建议你应该调整自己的要求，给自己一些弹性化的目标，不要过分给自己施压。不要把痛苦闷在心里，应当主动向朋友、同学或亲友倾诉，争取别人的原谅、同情与帮助。这样可以减轻挫折感，改变内心的压抑状态，以求身心轻松。如果改善的不好，也可申请我的家庭心理医生的帮助，预约专业的心理咨询帮助。